一、如果我是阳而不是阴，我还能做健身操吗？
很多“养康”患者也注意到了锻炼的重要性，但不建议大家直接进行剧烈运动。中医认为，感染新型冠状病后，气耗损阴。这个时间不适合剧烈运动。应该进行一些适度的、比较温和的运动，比如散步，逐渐快走，然后慢跑，慢慢恢复运动。
「重大消息」如果我是阳而不是阴，我还能做健身操吗？
很多“养康”患者也注意到了锻炼的重要性，但不建议大家直接进行剧烈运动。中医认为，感染新型冠状病后，气耗损阴。这个时间不适合剧烈运动。应该进行一些适度的、比较温和的运动，比如散步，逐渐快走，然后慢跑，慢慢恢复运动。
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