一、红糖桂圆红枣枸杞姜茶怎么泡？
食品配料
定制成分
红枣
3
龙眼
2
10粒枸杞片
生姜3克
红糖5克
250毫升纯净水
方法/逐步阅读
1/7
将红枣用水浸泡3分钟，然后用刷子清洗干净。将枸杞也洗净备用。
2/7
准备好桂圆和红糖放在盘子里。
3/7
新鲜生姜去皮洗净，切成2毫米厚的片。
4/7
取一锅，倒入纯净水，加入姜片、红枣、桂圆，大火将水烧开，调中火煮10分钟。
5/7
将枸杞放入锅中，继续煮3分钟。
6/7
然后将红糖放入锅中煮至红糖完全溶解。
7/7
然后将糖水倒入瓷碗中，营养美味的红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖水就做好了。
二、/生姜、红枣、桂花泡水有什么作用？
生姜是温补食物。用红枣、桂圆泡水，有助于温补气血、祛寒。您可以经常饮用。对宫寒引起的痛经有很好的调理作用。在此期间，注意不要吃生冷或过于刺激的食物，饮食要清淡一些。如果有上火症状，就不能继续喝酒。
三、桂圆、红枣、生姜、红糖、枸杞一起煮有什么作用？
有很好的暖胃、健脾、美容养颜的功效，还可以补气血。龙眼富含葡萄糖、蛋白质，营养丰富。它富含多种维生素和矿物质。它很有营养。价值还是比较高的，而且还有护肝、明目、补血、调节贫血等症状的作用，可以适当饮用。
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