维生素B2含量较多的水果有哪些?

一、维生素B2含量较多的水果有哪些?

缺乏维生素B2会损害皮肤、粘膜,容易引起口角炎、阴囊炎、结膜炎等。维生素B2是水溶性维生素。平时可以多吃猕猴桃、香蕉、葡萄、橙子、柿子、枇杷、木瓜、柑橘、樱桃等,这些食物中维生素B2含量比较高,而且容易消化。吸收。


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