一、排骨冬瓜汤里可以放枸杞吗？
可以收起来。瓜肉嫩滑，鲜咸适中。此汤味道清淡，有清热解的功效。
此汤功效具有补虚强体、滋阴润燥、明目养颜的功效。
排骨肉质细腻，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙。排骨炖后可煲汤食用，以保持骨骼健康。
冬季去燥养颜汤——枸杞冬瓜排骨汤。排骨汤营养丰富，味道鲜美。
冬瓜排骨汤的做法
1.将排骨切成小块
2.将切好的排骨用清水冲洗干净。
3、锅中放入水，加水，刚好没过排骨即可。
4、准备好冬瓜，等待排骨煮开。
5.锅烧开后，除去浮在上面的一层泡沫。
6.待泡沫消失后，加入姜片，盖上高压锅，压5分钟。
7、时间到后，关闭电源，等待高台锅内没有空气流出的声音。然后打开盖子加入切好的冬瓜、枸杞和适量的盐。然后盖上锅盖压5分钟。压两次的目的是因为冬瓜容易熟，同时加入会把冬瓜炖烂，味道不好。
二、炖排骨里放了很多枸杞可以喝吗？
枸杞硫化物含量高，氨基酸含量丰富，可饮用。加入大量的炖排骨，可以增加里面的水分，吸收枸杞的维生素，使排骨汤更甜。
要做一道美味的海带枸杞排骨汤，可以按照以下步骤进行
准备材料海带、枸杞、排骨、姜片等。
排骨的准备将排骨洗净，放入沸水中焯一下，除去血水和杂质，捞出备用。
浸泡海带将海带用清水洗净，然后用冷水浸泡30分钟左右，使其软化。
炖锅烧热，加足量水，放入焯过的排骨、姜片，大火煮沸，撇去浮沫，然后转小火煮1-2小时，至排骨熟透即可。
加入海带、枸杞将泡好的海带切成适当大小的块，加入炖好的汤中，继续煮15-20分钟。最后加入适量枸杞，再煮5分钟。
调料根据个人口味，可以加入适量的盐、胡椒等调味料，以增强汤的味道。
出锅炖至海带变软呈糊状，汤汁浓郁时，即可出锅装盘。
装盘将海带、枸杞、排骨汤装盘，撒上一些葱花或香菜作为装饰。
口味现在可以品尝到自己亲手做的美味海带枸杞排骨汤了！此汤营养丰富，滋补身体。
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