特种兵训练50度高温天气,特种兵的训练项目

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顶着烈日、超过30摄氏度的高温,小战士们又开始了新一天的训练。经过绕圈跑的快速热身后,小战士们集中精力学习新技能——格斗。

功夫的练习要从基本功开始,底盘尤其重要。因此,年轻武士首先需要学习的就是战斗的四个基本步法弓步、马步、空中步、骑龙步。虽然是很常见的动作,要按照标准表演起来并不容易,但在教官的示范和指导下,小战士们纷纷喊着数数,不一会儿,就开始出汗了。水顺着小士兵的脸流下来。它对下肢的力量要求很大,需要两三分钟甚至更长的静止时间,但有些年轻武士年龄小,体力不足,所以需要付出更多的努力来训练。即使你无法控制双腿,你也可以。尽管不断地颤抖,尽管全身酸痛、炎热、疲惫,但小战士们从未放弃,从未抱怨过。

接下来,学习上身进攻和防守动作,如直拳、上勾拳、拳击和格挡。为了增强小战士们的上半身力量,让他们的动作更加标准,教练在每个小战士们出拳或格挡时,在他们的手臂上挂了一个装满水的小水壶。这给我已经酸痛的手臂增加了额外的重量。深情又严肃,他们的眉头紧锁,手臂开始不断颤抖,但他们始终咬紧牙关坚持着,丝毫没有松懈。

功夫打斗是大多数男孩子的梦想。也许是因为我太兴奋了。一些年轻的战士过于活跃。他们说话过多或动作不稳定,违反了训练纪律。他们受到不同程度的惩罚,包括在青蛙上跳跃和爬行。绕圈跑等。但他们勇于承认错误,认真完成处罚,归队后改正错误,更加认真练习。

训练强调劳逸结合,年轻战士们的刻苦训练得到了教官的表扬,并给了他们在树荫下休息放松的时间。课间休息时,年轻战士们和教官像朋友一样开玩笑、做,但当集结哨一响,年轻战士们很快站起来,投入到下一次训练中,我也在场。

尽管在炎热的天气里训练了三个小时,小战士们始终目光坚定,大声说话,毫不妥协地完成动作。年轻战士们没有一个因疲劳而退队,都坚持完成了上午的训练任务。加油,小战士们!

作者何毅、李静、刘火火、陈宇阳


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