一、我的眼睛近视。用热水敷眼睛好还是用冷水敷眼睛好？
热水对眼睛有好处
能有效促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而促进睡眠，保护视力；加热后的眼罩含有水分，蒸汽不仅能促进眼部血液循环，还能给眼部肌肤补充水分。
二、用冰水敷眼睛可以吗？
用冰水敷眼有以下好处
1、缓解眼睛疲劳长时间使用电脑、手机等电子产品，容易引起眼睛疲劳。用冰水敷眼睛可以缓解眼睛疲劳。
2、收缩毛孔冰水可以收缩血管和毛孔。涂在眼睛上可以收缩眼睛周围皮肤的毛孔，减少眼袋和黑眼圈。
3-减轻肿胀和发红用冰水敷眼睛可以促进血液循环，减轻眼睛肿胀和发红。
4、改善睡眠用冰水敷眼可以缓解紧张情绪，放松身心，有助于改善睡眠质量。
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