心理手稿的内容是什么？

一、心理手稿的内容是什么？

一、要有积极进取的人生态度。

一个心理健康的人永远热爱生命、热爱生命、珍惜生命。他们对生活乐观，对未来充满希望。他们对社会、对自己都抱有极其负责的态度，因此对生活始终充满热情。奉献自己的生命，永远无私地为社会创造财富。对于这些人来说，每一天都是新的开始，每一天都是新的一步。他们不惧困难，不畏惧挫折，总是脚踏实地、认真地朝着既定的目标前进。这类人用自己的行动真实而深刻地体验到了人生的价值，因此他们总是能够享受到生活的乐趣，进而能够激发自己积极进取的人生态度。

其次，对自己有正确的认识。

世界上最困难的事情就是如何认识自己。一个心理健康的人一般都有“自知之明”，也就是说，他能够正确认识自己的价值，自己在别人心目中的地位，自己的能力、知识、水平，并且不高估自己。你不会因自己的长处和优势而沾沾自喜，也不会自卑或过分贬低自己。你永远不会无缘无故地抱怨或责怪自己。相反，一个心理不健康的人，不能正确地认识自己，或者莫名其妙地骄傲，或者无缘无故地自卑。他常常有意无意地掩饰自己的缺点。他的心理特别敏感脆弱，有一种强烈的失落感，无法承受。在风浪的折腾中，存在着严重的心理冲突、回避矛盾、无法保持平衡的心理状态。

第三，保持良好的人际关系。

心理健康的人在与他人打交道时具有以下特征。

1-不仅懂得理性处理人际关系的重要性，而且始终表现出积极、愿意与他人交往的态度。

2-在沟通过程中懂得尊重和理解人，不把自己的观点强加给别人。

3、能够平等、宽容、客观地相互理解和评价，不势利地对待别人。与他人相处时，始终表现出同情、友善、信任、尊重等积极态度。

4-与人交往时能够关注别人的长处，能够虚心向别人学习。

5、当别人有困难时，总是提供真诚有效的帮助。

6、与他人发生矛盾时，能够“一时怒，免百日忧”，不主动出击，不“窝里斗”，能够良好沟通，协商解决理性、合理的方式。

第四，要有乐观的情绪状态。

情绪最容易反映人的心理状态，最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人具有以下特征。

1、没有过高的、不切实际的要求，因而少有忧虑和不快，精神状态始终饱满、乐观。

2、生活中遇到麻烦时，能冷静处理，不自寻烦恼，不折磨自己；

3、一般能够与他人保持良好的关系，因此很少有麻烦和尴尬的事情导致自己心理不愉快。

4、有修养，能够很好地控制自己的情绪。当你想发脾气或者生气的时候，你可以意识到并把它抑制在萌芽状态。

第五，具有健全的人格。

心理健康的人人格结构均衡发展，包括气质、能力、品格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等方面；能够充分、协调、和谐地展现自己独特的精神面貌；思考题的方式温和合理；与人相处时能采取适当的态度，不会因外界刺激而出现极端的情绪和行为；你可以跟上社会的步伐，融入集体。

六是道德心态健康。

道德健康是世界卫生组织近年来对健康内容定义的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全健康的人。那么，什么是健康的道德心态呢？大致有以下几点。

1、不做损人利己、损人不利己的事情。

2-不仅具有辨别真假、善恶、荣辱、美丑等的能力，而且能在自己的行动中践行真善美，能够与虚假作斗争，丑陋和邪恶。

3-能够自觉遵守各种社会规范和准则，约束和控制自己的行为。

4-能够尽职尽责地完成本职工作，尽力为社会做出贡献。

5、当社会、国家需要时，能够无条件服从，牺牲自己的利益，甚至自己的生命。

第七，具有良好的社会适应能力。

社会是复杂的，人与人之间的关系很难处理。但心理健康的人并不害怕这一点，而是能够面对现实、正视现实、改造现实。对于这些人来说，往往能够审时度势，对周围的事物和环境做出客观的认识和评价，以积极进取的态度正确对待现实环境。他们有高于现实的理想，并且不沉迷其中。在不切实际的幻想和奢侈的希望中，他们能够应对更复杂的情况；当他们发现自己处于不利或困难的境地时，不惊慌、不恐惧，而是冷静地应对，化不利为优势，化困境为从容。将其转化为美好时光，并在此过程中锻炼你的智慧。

学校始建于1951年，坐落于美丽的黄河东岸，津浦铁路线旁。学校拥有语言室、计算机室、实验室、劳动技能室、音乐室、舞蹈室、多功能教室、图书馆阅览室等十余间特色教室，以及符合省级标准的现代化教学设备。学校拥有一支师德高尚、锐意进取、勇于创新的师资队伍。其中83人具有大专以上学历，拥有国家、省、市、局级荣誉称号的优秀教师和优秀班主任，有的为省、市、局、局级学科带头人、教学能手。局级。多年来，学校坚持以德育为先，以教学为中心，以、美育为特色。全面实施素质教育，提高办学效益。学校先后被评为山东省“艺术教育示范学校”、铁道部“美育之花”、山东省“群众歌咏活动先进集体”、江苏省“传统项目学校”、国家“红旗大队”、国家“儿童”。“鹰旅”、国家教育科学“协作式教学基础理论与实践研究”重点研究基地、江苏省“先进教育集体”、江苏省“手拉手”先进学校、徐州市“优秀小学”学校”、徐州市“示范小学”、徐州市示范级“安全文明校园”、徐州市示范家长学校，这一年，在各级领导的关怀和全校师生的共同努力下学校通过了江苏省实验小学评估验收。1、开发环境课程，实施以美育为重点的素质教育。实施素质教育的十年，让我们越来越认识到环境教育的重要性。在各级领导的支持下，我们努力开发环境课程，以美育人。赏心悦目的校园环境正在成为一种隐性的课程、一种无声的教学。

绿化、净化、美化、园艺是表象，浓厚的校园文化氛围蕴藏着美的魅力。优美的环境激发了孩子们自觉追求美的欲望。他们在“三弯”、“绿色爱我家”等活动中是多么积极主动啊！2、综合学科课程，用美育人。学校综合学科课程本着“学科-实践-发展”的探索思路，优化学科课程活动结构，通过优化课程开发学生潜能，用美育人。通过调整，提高了学科课程与课外活动的比例，并延伸至课外活动，构建了以学生为主体、教师为主导的“双主”互动教学模式。利用教学方法拓展信息资源，延伸学科教学。创设直观生动的教学情境，将学生喜闻乐见的形式讲故事、歌舞、外出春去秋来……引入课堂，沟通“书本世界”与“生活世界”，让课堂成为学生创造的源泉、智育的场所。想象的世界，美育的苗圃。同时，课堂也从课堂延伸到课外再到社会。

“五一”、“国庆”等假期，同学们走进社会的大课堂，用他们闪亮的童心洞察丰富多的社会生活，用他们纯真的童心真正认识世界。真、善、美。引导学生开动脑筋，完成创造性作业。从各个方面、各个角度完成一项创造性的实践作业。

学生的潜力是相当惊人的。他们的作业包括自写的手写报纸、自制网页、自拍照新闻照片、专题采访、调查报道、读书笔记、专题剪报、节日日记等，表现出了学生们强烈的自觉性、参与性、和自主权。这样，我们积极探索教育教学的宏观视野，走“轻负担、高效率”之路。努力提高课堂教学质量。顺应时代发展，学校还开设了全方位的计算机课程、英语口语课程、心理健康活动班、语文实践活动班。这为学校综合学科课程的和谐之美注入了清新、现代的气息，堪称超前于时代。认知度高，深受家长好评。在大力改革的同时，学校还加快了名师培养进程。现已有9人成为市、局级教学能手。数百人在各级教育教学竞赛中获。现在学校对教师提出了更高的要求——做适应教育发展的科研型教师。建立了“两室一体、分级管理、优势互补”的教学管理模式。

以学科为抓手，依托教育科研实施教学工程，人人参与科研，人人上特色实验课。科研兴教、兴校成为三小人一系列闪亮行动。3、丰富活动课程，以美彰显个性。徐铁三小学自1992年作为徐州市实施素质教育试点学校以来，一直把开发学生的个性差异作为资源。在差异中发现个性之美。以个性美为基础，以教师信息为突破口，融入共性和谐美的新教育评价方法。我校根据学生素质特点，建立了详细的素质教育目标体系，作为素质教育实施和评价的依据。这一总体目标的实现是学生在经过六年小学生活后毕业时实现的。为了落实好总体目标，我们在认真分析总体目标的内容和各阶段学生的心理特征、活动特征、认知特征的基础上，确定了各年级的具体目标。在具体操作中，为了稀释分数，我们对作业试卷实行分级制度，评价题多层次，双基知识大家纵向比较；思想评价多元化，有学生自身、同学、老师、家长的多方位评价；道德信息是情感性的。项和评价是从多个角度进行的。对学生多种能力的综合分析和评价更具有教育意义。这个过程也是我校全体师生、家长转身、树立新评价意识的过程。家长反馈老师的留言给了我们育儿方法新的启发。建立了新的评价体系。本着以美彰显个性的理念，我们尝试开发丰富的活动课程。在此过程中，我们实施了教师的“特色项目”，包括手工、口琴、竖笛、剪纸、田径、篮、小报、插花、浮雕、篆刻、剪报、书法、三人组织的合唱等。班级、年级和学校级别的团队。自由空间、舞蹈等丰富多的第二课堂活动形式深受学生喜爱。自由的思想，自由的选择。在减负的背景下，教师引导学生学玩，放松身心，增强能力。此外，我们还大力开展语言实践活动。以阅读为中心，构建三个阵地——阅读阵地、交流阵地、认证阵地。根据低、中、高中学生的不同特点和教师的特长，活动有不同的形式手抄报比赛、快速作文比赛、班级作文征集、读书沙龙、快乐识字、古诗词文章赏析、“读、说、创作、‘制作’广告口号设计、有趣的故事讲述、教材戏剧表演、模拟口语交流等。在实施过程中，我们严格管理，要求必须有备课活动，备课必须有活动。”有创意；活动时间要保证；定期举办活动汇报班，校外劳动基地、敬老院、展览馆、工厂、农村、风景区、革命教育基地、中华文化场馆甚至市场提供更广阔的天地注重学生的全面发展，通过引导实践活动，鼓励学生走近名人、名企；鼓励学生独立思考，树立学习主体意识；他们大胆表达自己的观点，激发主动参与意识……活动中，引导学生享受大自然的气息。感受变革给人们带来的激情，品味世界丰富的情感，树立与科学握手的信心……践行“美好生活是学生最大的课堂”的新课程理念。热闹的气氛中，好消息频传学生每年在各类报刊上发表数十篇文章。学校合唱团、舞蹈队、乐队多次在省、市比赛中获；鼓号队曾荣获山东省鼓号操比赛第一名。书法艺术团体在国内外大赛中获数百项。市广播电视台、中央电视台对学校开展的丰富多的活动进行了专题报道。珍惜人才，珍惜人才。早在十多年前，徐铁三小学就以其卓越的艺术教育成就、超前的意识、勇气，成为徐州市开设中央音乐学院的先行者。国家文教委领导题词高度赞扬开展丰富活动，陶冶情操，启迪智慧，全面发展，探索出一条中国特色社会主义办学道路。是美育之花的花梗。

教练员和运动员的辛勤付出在杯上显得尤为耀眼。教育区连续12年称霸比赛，在江苏省小学田径运动会上连续四届获得冠军；校篮队始终位居徐州市前三名。点与面结合，全校学生整齐规范的队列，展现整齐、健康、优美风格的广播操，为徐铁三小学全员健身画上了一道亮丽的风景线。同志多次说过“创新是一个民族的灵魂，是一个国家繁荣昌盛的不竭动力”。人事变动，交往古今。徐州市教委副主任张光焕视察我校工作时，亲切勉励我们“争创江苏名牌小学校，更上一层楼”。青年将军徐铁三坚持不懈地开拓发展，努力实现教师思想现代化、教学设备标准化、学校管理科学化、学生素质提高。最终，学校将实现现代化。现有学生1200余人，教师75人，共34个班级。教学楼后面有一条十多米的走廊——

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