一、为什么雨夜睡得那么舒服？
很多人都有这种感觉。下雨天他们睡得特别沉、睡得特别香。这是什么原因呢？
由于舒缓、有规律的声音具有催眠作用，因此被称为白噪音。比如雨声、虫鸣声、老师讲课的声音。这种声音的功率谱密度在频域中分布均匀，我们的大脑喜欢这种声音。因此，当我们听到雨声时，大脑会自然放松，接近睡眠状态，可以使人安然入睡。
二、睡觉时喜欢听雨声的人是什么心理？
从生理角度来看，噪音是身体做不规则运动时产生的声音。一切干扰人们休息、学习和工作的声音，即不需要的声音，统称为噪音。淅淅沥沥的雨声是一种重复、单调但并不刺耳的白噪音。白噪音可以让人感觉更平静，更容易入睡。人在特别安静或吵闹的环境中会无法入睡，但在相对舒缓、有规律的声音环境中，就会很容易入睡，做一个香甜的梦。
平静地聆听淅淅沥沥的雨声，会消除因忙碌而产生的压抑、烦躁、疲劳和冷漠，带来平静的心灵，对睡眠大有裨益。有关研究发现，除了听雨声外，聆听大自然中的鸟鸣、风鸣、树鸣、水流，或观赏森林、田野、山峦、绿水等美丽景色，也能获得心灵的愉悦。相同或相似的效果。
三、催眠音乐雨声的名称是什么？
为什么下雨天我们想睡觉？
其实，这是有科学依据的。快把小板凳挪开，听我慢慢给你讲。
增加空气中负离子含量
下雨时，空气的湿度增加，同时空气中负离子的含量也增加。这是因为闪电可以产生大量的负离子，而雨水与空气的摩擦也可以产生负离子。
负离子的增加会显着改善人体神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，使人更加舒适。同时，负离子还具有镇静催眠作用，使人更容易入睡。
雨声是摇篮曲
雨天的雨声是有节奏的滴声。这种声音就像摇篮曲一样，可以促进人的睡眠。
研究发现，当雨声进入大脑时，大脑会不自觉地放松，产生波。这种状态非常接近人脑在睡眠时的状态。
沙沙雨声的声音频率一般在0到20kHz之间。人们通常对该范围内的声音频率非常敏感。我们把这种声音频率称为“白噪声”，但这种噪声并不烦人。相反，这个声音非常和谐。
这种噪声在功率谱上呈现出均匀的分布状态，使得人们对这些和谐的“噪声”非常敏感，它可以减弱那些恼人的声音，从而使人们的心情得到舒缓。整个人就会呈现出一种轻松的状态。
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