下雨天可以锻炼背部吗?

一、下雨天可以锻炼背部吗?

雨天可以做背部锻炼,但一般情况下建议不要做。


因为雨天湿度很大,而且在做背部排的时候,整个背部的毛孔都是张开的,所以很容易让冷空气不小心进入体内。


天气晴朗时,可以进行推背等锻炼,以促进背部血液循环、排。


因此,最好在晴天进行。


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