一、自我安全防护的十大措施？
1、注意卫生，佩戴口罩
口罩仍然是预防呼吸道传染病的重要武器。即使在炎热的夏季，我们也必须正确佩戴口罩。在密闭空间内必须佩戴口罩。口罩出汗后要及时更换。一定要确保疫情不消退、口罩不摘掉。
2.勤洗手很重要
尽量减少与公共设施和物体的接触。外出回来后、进食前、接触口罩等物品后要洗手。您还可以携带洗手液，随时保持手部卫生。
3.打喷嚏的礼仪
打喷嚏时，用纸巾、手帕或肘袖内侧捂住口鼻，不要用手捂住口鼻。避免用手遮住口鼻。
4.定期通风可降低风险
开窗通风，保持室内空气流通，可以降低疾病传播的风险。早、中、晚各开窗通风一次，每次15分钟以上。
5、保持一米距离，确保安全
保持一定的社交距离可以在一定程度上预防感染。建议外出、交谈等社交活动时保持一米以上距离，避免近距离面对面大声说话。
6.经常锻炼身体，增强体质
保持营养均衡健康的饮食，进行科学适度的锻炼，坚持规律作息，保证睡眠，不熬夜，保持健康心态。
7、不聚集，很少拜访朋友。
多人就餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播。尽量减少走亲访友、聚会、聚餐等聚集性活动。
8、用公筷分餐
一起用餐时，分餐并使用公用勺子和筷子，减少交叉感染。
9.如有症状请尽早就医
如果出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅觉丧失等症状，特别是过去14天内有中高风险地区旅行或居住史，或有报告病例的社区，或有与上述地区、社区人员接触史的感染者，应立即避开他人，正确佩戴口罩，并向当地村委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。
10.疫苗接种很重要
全面接种COVID-19疫苗是预防和控制COVID-19最经济、最有效的措施。这也是每个公民的责任和义务。请符合COVID-19疫苗接种条件的公民积极参加疫苗接种。
二、十项新的防疫规定全文是什么？
科学准确划分风险区域
高风险区域要按建筑物、单元、楼层、户划分，不得随意扩大到居民区、社区、街道等区域。不允许任何形式的临时关闭。
进一步优化核酸检测
不再按行政区域对所有员工进行核酸检测，核酸检测范围和频率将进一步缩小。根据防疫工作需要，可开展抗原检测。
对高风险岗位从业人员和高风险区域人员按照相关规定进行核酸检测。其他人员愿意接受所有测试。
除敬老院、院、医疗机构、托幼机构、中小学校等特殊场所外，无需提供核酸检测阴性证明，无需验证健康码。
重要机关、大型企业和一些特定场所可自行确定防控措施。
对跨地区出行人员不再查验核酸检测阴性证明和健康码，不再进行落地检查。
优化调整隔离方式
对感染者要进行科学分类和救治。符合居家隔离条件的无症状感染者和轻症病例一般实行居家隔离，也可以自愿选择集中隔离治疗。居家隔离期间应加强健康监测。隔离第6、7天，连续两天核酸检测Ct值35的，应解除隔离。如果病情加重，应及时将患者转至定点医院救治。
符合居家隔离条件的密切接触者，一律居家隔离5天，也可自愿选择集中隔离。第5天核酸检测阴性后解除隔离。
高风险区域实施“快封快放”
连续五天无新增感染病例的高风险地区要及时解封。
保障群众基本用药需求
各地药店必须正常营业，不得随意关闭。不得民众线上线下购买非处方退烧药、止咳药、抗病药、感冒药等非处方药品。
加快为老年人接种COVID-19疫苗
各地要坚持尽可能多接收的原则，重点提高60-79岁人群疫苗接种率，加快提高80岁及以上人群疫苗接种率，并做好专项部署。
通过设立老年人绿色通道、临时接种点、流动接种车等措施，优化疫苗接种服务。
逐步开展疫苗接种禁忌证判定培训，指导医务人员科学判定疫苗接种禁忌证。
精细化科普，发动全社会参与动员老年人接种疫苗。各地可采取励措施，调动老年人接种疫苗的积极性。
加强重点人群健康状况和分类管理
充分发挥基层医疗卫生机构和家庭医生的健康“把关人”作用，识别辖区老年人心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病、糖尿病、慢性肾脏病、肿、免疫缺陷等等疾病及其新型冠状病疫苗接种情况，推动实施分级分类管理。
保障社会正常运转和基本医疗服务
在非高风险地区，不得人员流动，不得暂停生产经营。医务人员、公安、交通物流、超市、供应保障、水电热力等保障基本医疗服务和社会正常运行的人员纳入“白名单”管理。相关人员要做好个人防护、疫苗接种和健康监测，确保正常运行。保障医疗服务和基本生活必需品、水、电、暖等供应，努力维护正常生产工作秩序，及时解决群众反映的急、难、急题，切实满足群众基本生活需要。疫情应对期间的群众。
强化疫情安全保障
严禁以各种方式堵塞消防通道、单元门、社区大门，确保群众外出就医、紧急疏散等畅通无阻。推动建立社区与专业医疗机构对接机制为独居老人、未成年人、孕妇、残疾人、慢患者提供就医便利。加强对隔离人员、患者和一线工作人员的看护、照料和心理疏导。
进一步优化学校疫情防控工作
各地学校要坚决落实科学精准防控要求。无疫情的学校必须开展正常的线下教学活动。校园内超市、食堂、场馆、图书馆等必须正常开放。受疫情影响的学校要准确划定风险区域，风险区域外仍要保证正常教学、生活等秩序。
本篇文章解完毕了关于抗击新冠疫情的十条措施的话题，和一些自我安全防护的十大措施？相关内容，希望能够帮助到大家。
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