孩子几岁可以开始补钙？

一、孩子几岁可以开始补钙？

婴儿出生后2周起

你应该开始补充足够的钙。一般来说，宝宝在2岁之前就可以适当补钙，尤其是1岁之前，这是宝宝生长的黄金时期，需要充足的钙作为生长发育的基本保障。

2岁以后的宝宝可以通过合理的饮食来满足生长发育所需的钙。因此，宝宝补钙最好从出生后2周开始，一直到宝宝2-3岁。给开始添加辅食的宝宝补钙，妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。妈妈们在制作婴儿米粉时，要注意米粉的科学营养搭配。除了铁质外，还科学添加维生素和钙、锌等矿物质，帮助为宝宝提供大脑发育所需的营养。

广受妈妈们好评的米粉就是一个不错的选择。米粉基本都是用青米做的，比较安全。

二、宝宝几岁开始补钙？

从宝宝出生后两周开始，就应该开始补充足够的钙。一般来说，宝宝在2岁之前就可以适当补钙，尤其是1岁之前，这是宝宝生长的黄金时期。合理补钙可以让孩子更好的生长发育，而2岁以后的宝宝则可以通过合理的饮食生存。能满足其生长发育对钙的需要。注意选择健康科学的补钙方法。

三、婴幼儿补钙需要多长时间？宝宝吃什么食物可以补钙呢？

婴幼儿补钙一般补充到两岁左右。补充维生素D还需要在紫外线不强的时候每天晒太阳20分钟以上，天然的维生素D就会通过皮肤合成，有利于钙的吸收。预防小儿佝偻病、佝偻病；多吃富含钙和维生素D的食物如虾皮、豆制品、牛奶、鱼虾、蛋黄、动物内脏等。

宝宝补钙到三岁左右为宜。

这个要根据宝宝自身的情况而定。因为宝宝生长发育比较快，肌肉和骨骼需要大量的钙补充，对钙的需求量还是很好的。如果宝宝没有及时补钙，需要补充的话，关键是两岁以下或者一岁以下的宝宝特别容易缺钙。婴儿从零到五个月大，然后是五到十一个月大每天需要300毫克钙。以后，宝宝需要喝奶的次数就会逐渐减少。建议宝宝多喝奶制品、骨头鱼汤等含钙丰富的食物。

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