下雨天在瓦房里容易入睡吗？
当然，因为如果在瓦房里下雨的话，我们偶尔能听到外面的雨声，但也不算太吵。我们躺在被子下面听着，外面的雨声会让我们着迷，然后我们就会想一些事情，很快就会睡着。如果我们住在大楼里，楼上的水声根本听不到雨声，所以我们无法感觉到外面是否在下雨。
一、为什么下雨天你这么困想睡觉？
空气中负离子含量增加
下雨时，空气的湿度增加，同时空气中负离子的含量也增加。这是因为闪电可以产生大量的负离子，而雨水与空气的摩擦也可以产生负离子。
负离子的增加会显着改善人体神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，使人更加舒适。同时，负离子还具有镇静催眠作用，使人更容易入睡。
雨声是摇篮曲
雨天的雨声是有节奏的滴声。这种声音就像摇篮曲一样，可以促进人的睡眠。
研究发现，当雨声进入大脑时，大脑会不自觉地放松，产生波。这种状态非常接近人脑在睡眠时的状态。
沙沙雨声的声音频率一般在0到20kHz之间。人们通常对该范围内的声音频率非常敏感。我们把这种声音频率称为“白噪声”，但这种噪声并不烦人。相反，这个声音非常和谐。
这种噪声在功率谱上呈现出均匀的分布状态，使得人们对这些和谐的“噪声”非常敏感，它可以减弱那些恼人的声音，从而使人们的心情得到舒缓。整个人就会呈现出一种轻松的状态。
空气中氧气含量下降
我们都有这样的经历。在缺氧的环境中，人的反应能力会降低。这是因为氧气会刺激大脑，让我们感觉神清气爽。
下雨时，空气中的水蒸气较多，平均分子量下降，导致气压下降，含氧量相对减少。这会导致我们的大脑松弛，交感神经兴奋性降低，让我们犯困。这时，如果躺下休息一会儿，减少耗氧量，也可以缓解雨前胸闷的感觉。
褪黑激素分泌增加
人体的松果体分泌一种与睡眠有关的激素————褪黑激素，它在夜间或光线昏暗时分泌。下雨天，乌云遮挡阳光，环境变得昏暗。这时，松果体分泌的褪黑素增多，使身体产生困倦感。
同时，我们的眼睛也会产生一种与睡眠有关的蛋白质。有趣的是，光线越亮，这种蛋白质的合成就越少。相反，光线越暗，这种蛋白质的合成就越多，伴随着睡意的增加。
人们的活动受到
下雨的时候，很多户外的事情都无法进行，让人无事可做。对于无事可做的人来说，睡觉或许是最好的选择。舒适的状态是每个人都向往的。睡觉是一种享受，没有人能抗拒这样的诱惑。
所以，下雨天想睡觉是有科学依据的，也是符合人体生理的。下雨天或者犯困的时候，只要不是太紧急，休息一下对身体是有好处的。
二、为什么很多人喜欢下雨天躲在被窝里睡觉的感觉？
阴雨天的时候，很多人的心情都会变得不好，所以很多人在这个时候喜欢蒙着头睡觉。我个人也很喜欢。
三、睡觉时喜欢听雨声的人是什么心理？
从生理角度来看，噪音是身体做不规则运动时产生的声音。一切干扰人们休息、学习和工作的声音，即不需要的声音，统称为噪声。淅淅沥沥的雨声是一种重复、单调但并不刺耳的白噪音。白噪音可以让人感觉更平静，更容易入睡。人在特别安静或吵闹的环境中会无法入睡，但在相对舒缓、有规律的声音环境中，就会很容易入睡，做一个香甜的梦。
平静地聆听淅淅沥沥的雨声，会消除因忙碌而产生的压抑、烦躁、疲劳和冷漠，带来平静的心灵，对睡眠大有裨益。有关研究发现，除了听雨声外，聆听大自然中的鸟鸣、风鸣、树鸣、水流，或观赏森林、田野、山峦、绿水等美丽景色，也能获得心灵的愉悦。相同或相似的效果。
四、为什么外面下大雨时我喜欢轻松入睡？
研究表明，人们在有规律、有节奏的情况下容易犯困。雨声是一种有规律、有节奏的声音，因此可以催眠你。另外，雨天空气清新凉爽，也有利于睡眠。
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