为什么孕妇晚上睡觉时会腿抽筋？

一、为什么孕妇晚上睡觉时会腿抽筋？

孕妇晚上睡觉时出现腿抽筋的情况，一般认为是缺钙引起的症状。建议孕妇多喝高钙牛奶或奶粉。一定要多喝水，避免出现便秘症状。而且平时一定要到户外锻炼身体，多晒太阳，这样才能促进体内钙的吸收。饮食方面，还可以适量吃一些鱼、虾。

二、孕妇抽筋的原因及治疗方法有哪些？

腿部抽筋在孕妇中很常见。大多是由于缺钙引起的，可以通过补钙来增强营养。小腿抽筋是孕妇中最常见的情况，医学上称为肠肌痉挛。痉挛通常发生在妊娠中期后，并在妊娠晚期变得更加严重。这种抽筋主要是孕妇血液缺钙引起的。建议方便时保持轻便。

三、孕妇腿抽筋如何治疗？

孕妇腿抽筋一般认为是缺钙引起的。当然，也不能排除是感冒引起的。所以要注意补钙和保暖。钙补充剂可以从食物中获取。多吃豆制品、奶制品、虾米、秋刀鱼等，可以有效缓解缺钙引起的腿部抽筋。还可以选择服用专门为孕妇设计的钙片，如金狮莱、钙D等。怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白质食物。

四、怀孕后期腿抽筋怎么解决？晚上伸腿的时候你是否总是感觉不舒服？

腿抽筋的原因与怀孕期间缺钙有关。建议适当服用口服钙片，多喝牛奶，经常晒太阳，有利于补钙。室内温度要适宜，避免着凉。如果感觉腿部不适，孕后期要密切观察胎心率、胎动。如果胎动异常、过于频繁或过慢，需要及时去医院检查治疗。

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