一、关于五种动物的好处的知识点？
早在《黄帝内经》中就指出“五谷为滋养，五果为助，五畜为利，五菜为补”。唐代医生王丙曾解释过五谷、五果、五畜、五菜。粳米、小豆、小麦、黄豆、黄黍为五谷；桃、李、杏、栗、枣为五果；牛、羊、猪、狗、鸡为五畜；向日葵、风信子、葱、葱、韭菜是五菜。但在我看来，所谓的五谷杂粮应该包括我们经常吃的五谷杂粮。五果都是可食用的水果和干果。五畜是指所有可食用的家禽、家畜，以及国家非禁止的部分野味、海产品。五蔬是指一切可食用的栽培农家蔬菜和野菜。
1、五谷进补五谷为主食。我们都是凡人，我们都需要吃全谷物。一般来说，谷物大致可分为大米、玉米、小麦、土豆、豆类等。谷物富含碳水化合物、纤维和维生素，是人体热能的主要来源。
2-五蔬为辅绿色蔬菜有卷心菜、、生菜、青椒、青菜、芹菜、香菜、青豆、豇豆、豌豆、黄瓜、韭菜、蒜苔。红色蔬菜包括红辣椒、西红柿等。蔬菜包括胡萝卜、莲藕、雪莲果、南瓜等。白色蔬菜包括竹笋、银耳、白萝卜、菜花、豆芽、山药、洋葱、冬瓜、金针菇等。黑色蔬菜包括木耳、剑豆、茄子、紫菜、海带、香菇、树菇等。蔬菜中含有多种维生素、纤维、水分。蔬菜的合理搭配可以滋养人体的内脏。
3-五动物有益家畜包括牛、羊、猪、狗、驴、马等。家禽包括鸡、鸭、鹅等。海鲜包括鱼、虾、鳖、鳖等。昆虫主要包括蜜蜂。野味主要有蛇、兔、鹰、鹞、鹿、獾等。荤食有益五脏精。因此，每天摄入适量的肉、蛋、奶、鱼等食物，有利于人体的发育和生长，有利于孕妇和哺乳期妇女的营养补充，有利于营养缺乏、体质虚弱的患者恢复健康。恢复他们的身体素质。
4-五种水果有帮助绿色水果包括青苹果、李子、葡萄、杨桃、橙子、枣等。水果包括杏子、菠萝、木瓜、柠檬、橙子、柚子、香蕉、枇杷、柿子、栗子、糖甘蔗、佛手柑等。红色水果有西瓜、葡萄、樱桃、红苹果、草莓、桃、枣、山楂等。白色水果有火龙果、梨、荔枝、核桃、榴莲等。黑色水果有山竹、椰子、桑葚、杨梅、蓝莓、八月、黑枣、黑梅等。蔬菜水果对五脏六腑有滋补和辅助作用。水果和蔬菜中含有大量的水分、人体必需的维生素和矿物质，以及一些与人体新陈代谢密切相关的重要酶类。对人体健康有很大的好处。
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