怀孕期间可以吃桂圆吗?

一、怀孕期间可以吃桂圆吗?

怀孕期间不能吃龙眼。桂圆容易上火。它会促进子宫收缩,很容易导致流产。怀孕期间可以多吃葡萄、苹果、梨、柚子等水果,有利于各种营养成分的吸收。多吃坚果类食物,如核桃,有利于胎儿大脑发育。怀孕期间多进行户外活动,多晒太阳,有利于补钙。


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