吃什么水果能降低血糖想必都想知道，关于低糖水果有哪些？这类的话题一直是大家想了解的，让小编为你揭秘案吧！
一、低糖水果有哪些？
例如；柠檬、樱桃、柚子、苹果等。糖尿病患者可以适当吃这些水果。高血糖患者不宜吃含糖量高的食物，也不宜暴饮暴食。体重超标的人不宜吃含糖量高的食物，以免加重肥胖。如果体重超标，应适当运动并减少饮食。
二、血糖高可以吃什么水果？
吃血糖高的水果时，尽量选择含糖量相对较低、升血糖较慢的水果。没有什么是不能吃的。例如，樱桃、猕猴桃、菠萝、柠檬、柚子、苹果、梨、草莓、李子、桃子等都可以适量食用。但山楂、龙眼、香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量高的食物建议尽量少吃。
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