「揭秘爆料」天气冷缺衣服怎么回事，天气冷全身就痒怎么回事—记者报道

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这很可能是因为室内空气太新鲜，暖气不够加热，所以感觉冷。

除了关闭门窗和打开暖气外，另外两个重要因素是确保空气流通和适当的湿度。

正确的温度和湿度可以保证室内一定的舒适度，并且可以根据气温的变化及时调节温度，比如晚上穿贴身的衣服，白天降低取暖器的温度；此外，还可以在家里安装一个定时控制的空气加湿器，以控制室内温度在正常范围内。

另外，尽量避免室内出现过多的“窗口效应”。即当房屋内外空气温差较大时，窗户就会成为温热的出口，从而降低室内温度。

最后，还可以尝试使用一些可以保暖的家居装饰品，如被子、毯子、绒毯等装饰功能，为室内增添温暖和舒适。

一、室内10度，我穿了三件衣服，感觉很冷！这是不是说明我怕冷？

人体适宜的室内温度为17、18度。如果是10度，就已经很冷了。你只穿了3件，也算少了。如果冬天手脚冰凉，说明气血不足。气血不足，自然就会特别怕冷。你可以从饮食开始，照顾好自己。多吃红枣、枸杞等炖菜。

二、为什么不穿外套睡觉会感觉冷，但脱掉外套盖在身上就不冷？

根本原因是穿着衣服睡觉时，衣服与皮肤之间的空间小，空气少，身体发出的热量直接随衣服散发出去。罩衣空间大，空气多。空气是热的不良导体，对人体散发的热量有良好的隔热作用。

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