「揭秘爆料」发烧咳嗽时吃什么食物好,发烧咳嗽时忌吃什么食物?


一、发烧咳嗽时吃什么食物好,发烧咳嗽时忌吃什么食物?

发热咳嗽患者需清淡饮食。最好吃汤、粥,忌辛辣、过咸的食物。稀饭的话,建议选择一些杂粮粥、汤、一些冬瓜汤。选择易于消化的流质饮食,如菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等,饮食宜清淡、少油腻,既能满足营养需要,又能增加食量。如果要多吃新鲜水果和蔬菜,就不要吃太多肉类。感冒期间最好多吃蔬菜,加快新陈代谢,多喝白开水。咳嗽期间忌食辛辣食物,以及过咸或过甜的食物。


二、退烧的偏方有哪些?

如果发烧,尽量少吃高脂肪、油腻的食物和肉类,多吃含维生素的蔬菜或水果,有助于消化吸收,有利于发烧的恢复。例如,青菜、萝卜、大白菜等蔬菜,苹果、橘子、香蕉等水果,以及粥、面条等轻食。


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