一、春节期间健康防护指南?
1、科学佩戴口罩
外出时请随身携带口罩。除了在密闭场所佩戴口罩外,在人员密集的露天广场、公园等室外场所也需要佩戴口罩。不建议重复使用跨区域公共交通、医院等环境下使用过的口罩。口罩脏污、变形、破损、有异味时必须及时更换。每个口罩累计佩戴时间不应超过8小时。
2.勤洗手
洗手时,尽量使用流水和肥皂或洗手液。当手上没有肉眼可见的污染物时,可以用手部消液搓手20-30秒,然后用一次性纸巾或干净毛巾擦净双手。减少用手触摸口、眼、鼻等易感染部位,接触呼吸道分泌物后立即洗手。
3.遵守“一米线”,避免拥挤,少聚集
排队、缴费、交谈、运动、探访时,保持1米以上社交距离。聚餐人数不要超过10人,尽量减少聚餐人数,缩短聚餐时间,非必要避免去人群密集的地方。
4.保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。注意纸巾不要扔掉,咳嗽或打喷嚏后要洗手,避免用手接触眼、鼻、口等易感染部位。
5.养成健康的生活方式
每天至少开窗通风两次,每次30分钟以上。加强锻炼,坚持规律作息,保证充足睡眠,保持健康心态。健康饮食,戒烟并饮酒。
6.及时接种疫苗
立即接种COVID-19疫苗和加强注射。疫苗接种是预防COVID-19感染最科学、经济、有效的措施。建议公众积极接受COVID-19疫苗和加强注射,以提高个人和群体的免疫力水平。
七、密切关注疫情动态
配合流行病学调查
合理安排个人行程,避免前往中高风险地区和有病例报告地区,非必要尽量远离。如果您过去14天内去过中高风险地区或有当地疫情报告的城市,如果您与确诊病例或无症状感染者共用交通工具或活动轨迹,或者有红色或红色您的健康码上有黄码,请尽快联系我们。向社区报告,接受管理,配合落实疫情防控措施。不刻意隐瞒个人行程及与他人的接触史。
近期从外省返回武汉的人员抵达我市后,应主动向所在社区报告,并在12小时内凭我市出具的核酸采样证明到指定的免费核酸采样点进行核酸检测。他们的社区。
八、其他注意事项
一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉丧失、鼻塞、流鼻涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状,应尽快到发热门诊就诊,避免乘坐公共交通工具同时做好个人防护。进出医院等人员密集场所时,配合工作人员查验健康码、出行码等防疫措施。
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