一、我的鼻子堵塞并且已经持续很长时间了。该如何治疗呢？
如果你的鼻子长期堵塞，应该是慢性鼻炎或鼻甲肥大或息肉引起的。加强身体素质，预防感冒。保守治疗可局部滴鼻，服用鼻舒片或鼻炎康片缓解症状。如果是慢性肥厚性鼻炎或鼻息肉及鼻甲肥大，可在肥大的下鼻甲粘膜下注射硬化剂。
二、鼻子被堵住了怎么办？
鼻塞通常是指鼻塞，主要是由感冒、鼻粘膜肥厚、鼻炎等原因引起的。鼻塞的常见原因是急性上呼吸道感染。您可以选择热敷耳朵。按摩穴位，按摩、按摩鼻子两侧的穴位，可以起到舒缓的作用。鼻子两侧的迎香穴非常擅长缓解鼻塞。如果仍不见好转，则需要去医院就医。
三、有什么方法可以治疗鼻塞？
1、鼻塞是鼻炎的症状，也是一种疾病。建议平时注意保暖。每天睡前用热水泡脚，以维持人体正常的血液循环。洗完脸后，将毛毛精涂在鼻子上。促进鼻部炎症缓解。
2、轻度鼻塞的人可以经常用一杯开水捂住鼻子，用热风湿润鼻腔，可以起到一定的缓解作用。
3、鼻塞严重的人，最好每天洗鼻子1-2次，并使用专用的洗鼻器。
4、有条件的话，可以购买一个蒸汽熏鼻器，每天花几十分钟用热风熏鼻子，这对治疗鼻炎非常有效。
5、平时擤鼻涕时要小心，不要用力过猛，造成流血等题，也不要胡乱抠鼻孔，容易造成细菌感染。
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