***次数71634855已用完，请联系开发者***现在我国逐渐进入老龄化，有越来越多的人老去，根据全国老龄办的统计，在2017年底，我国60岁以上老年人口达24亿，占总人口比重达173，而其中，罹患老年痴呆症的老人有超过500万人之多。对于老年痴呆，大家可能还是比较熟悉的，自己身边的一些老人就有可能出现这种症状。老年痴呆症是一种一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。主要是大脑功能衰退或者脑萎缩所导致的。常见的症状是记不了东西、认不得人、事情不会做了、性格和行为发生比较大的变化等。老年痴呆症的危害老年痴呆症简单来说是一种大脑退化的疾病，不过这个疾病的特点是潜伏期非常长，一般有10~20年之久，很难察觉，自己几乎难以发现。而一旦罹患老年痴呆，会逐渐的出现认知障碍和记忆障碍，会出现对原本熟悉的人和物会认不出，对最近发生的事情记不得等等，而且还会出现性格变化和执行力的障碍，这个本人难以发现，得需要周围的亲人才能够发现。罹患老年痴呆，对自己和家庭来说都是不幸的，也会带来诸多的烦恼。老年痴呆症的危害还是比较大的，没有谁愿意得。那么如何预防呢？有研究表明，睡眠的好坏与预防老年痴呆症有关，并且保持这一睡着对预防老年痴呆症有帮助，会降低罹患的几率。侧卧睡姿预防老年痴呆症有研究表明，侧卧睡姿是有效帮助清除大脑代谢废物的姿势，这意味着能有效防止大脑代谢废物的堆积。而大脑代谢废物少堆积，那么对大脑健康和功能就有好处，能够减少罹患老年痴呆症和其他神经疾病。不仅如此，左侧卧睡姿还对胃有一定的保护作用，能够缓解胃的压力，而右侧卧则有利于不压迫心脏，对血压的平稳有帮助。做好5件事帮助预防老年痴呆症1、多用脑很多人老了退休之后，便可能无所事事，也没啥爱好，伶仃寂寞，每天脑袋空空，那么时间久了人就可能大脑萎缩，记忆力也变差了，那么就有可能会增加罹患老年痴呆症的风险。而多用脑是对大脑的一种锻炼，能够让大脑保持灵敏，提高脑细胞的活性，延缓大脑的萎缩，那么就能够帮助预防老年痴呆症的发生。用脑的方法很简单，不要很辛苦，就是平时下棋、阅读书籍、打牌、练字等，均能够对大脑进行适当的锻炼，是很不错的。2、健康饮食饮食对身体健康影响是很大的，对大脑健康也是如此。如果平时吃得比较咸、油腻、过甜，那么就容易使得人发胖，容易患上高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病，自然就会对大脑带来不好影响，从而会增加罹患老年痴呆症的风险。因此，建议在平时要注意健康饮食，饮食清淡些，不要吃过多的盐、油、糖，然后要注意饮食的营养均衡，要注重补充营养，不能吃得太差，身体所必须的营养物质还是要保证的。这样才有利于身体健康，有利于大脑健康，减少老年痴呆症的风险。3、坚持运动运动锻炼对身体健康是非常有好处的，对老年人尤为如此，能够增强身体的机能，提高身体的免疫力和抵抗力，促进身体的新陈代谢，延缓身体的衰老，同样对延缓大脑的衰老有帮助。一般来说，爱运动的人，脑袋也比较灵光。而如果不爱运动，喜欢久坐不动，那么不仅身体素质比较差，而且也容易肥胖，新陈代谢也慢，容易罹患心血管疾病，那么会加速身体的衰老，同样会加速大脑的衰老和萎缩，从而增加了罹患老年痴呆症的风险。因此，坚持运动对预防老年痴呆症很有帮助，对身体的好处是全方位的，希望能够坚持下去。4、规律作息规律作息是保证身体能够正常运转所必须的，只有规律作息我们的身体才能够处于良好的状态，才能够形成良好的循环，保护我们的身体健康和大脑健康。而作息不规律，作息颠倒、熬夜等，会对身体健康造成伤害，会打乱身体的正常运转，会导致内分泌失调，降低身体的免疫力和抵抗力，也就容易生病。并且，长期的作息颠倒、熬夜会对大脑造成伤害，导致记忆力下降，大脑衰老加快，这会增加老年痴呆症风险。因此，在平时要注意作息规律，保护我们的身体健康。5、定期体检人老了之后，身体难免会出现些毛病，这时候进行定期体检是很有必要的，也是对自己身体健康负责。更何况，老年痴呆症的发病是很隐匿的，潜伏期很长，一般难以发现。这时候想要能够提前发现老年痴呆症，了解自己的身体健康状况，那么进行体检就能够帮助自己提前了解和预防，出现一些征兆就能够进行及时的发现和调理治疗等。因此，定期体检是很有必要的，能够让自己了解自己身体情况，对预防老年痴呆症是有帮助的。
一、老年性痴呆患者夜晚吵闹怎么办？
老年痴呆症患者夜间闹事是精神行为的表现。由于身体不适，患者夜间可能发热或饥饿；当患者中、重度时，可能出现各种脑萎缩，导致睡眠异常，如早起、入睡困难、睡眠倒转等。此时，应先排除患者的身体状况，以查明患者是否有发热、腹泻或其他不适症状。排除上述可能后，可给予相应的镇静剂，如抗精神病药、镇静安眠药等，使患者得到充分休息，脑功能得到缓解。二、老年痴呆不睡觉怎么办才能解决呢？
老年痴呆的病人不睡觉，可以白天多带老人参加一些户外活动，睡前喝牛奶或者泡个热水澡，也可以做做室内体操等活动，有利于促进睡眠。平时可以多给老人吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶，红枣等有安神作用的食物，也可以遵医嘱服用安神补脑液，选择一些改善睡眠的药物治疗。本篇文章对于痴呆老人的睡眠护理题和痴呆老人小便失禁怎样护理的相关题已经解完毕，希望对诸位有所帮助。
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