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一般来说，新型冠状病感染有四个阶段潜伏期、感染早期、晚期、恢复期，但具体情况因人而异。日前，松江区方塔中医医院急诊科副主任医师吴梅走进松江区综合媒体中心“健康智慧屋”直播间，详细介绍了松江区方塔中医医院急诊科的主要不适症状和症状。做了。新型冠状病恢复期的缓解方法。
“养康”后，不少患者出现咳嗽痰多、胸闷气短、乏力、心悸、出汗过多、味觉嗅觉丧失、失眠、腹痛、腹泻、食欲不振、关节肌肉无力等症状。例如损失的发展。疼痛、皮疹。吴梅教授解释说，这是因为人体感染新冠病后就像是在打一场硬仗，而在“善恶之战”过程中，身体产生免疫力，调动了整个系统，消耗了大量的能量。抵抗病的能量。一种对生命力造成严重损害的病。战斗结束后的一段时间内，你的身体处于一个相对脆弱的时期，你很可能会感到虚弱和疲劳。此外，这种“疲劳感”还可能与缺乏体力活动、睡眠不足、营养摄入不良以及感染后焦虑和抑郁有关。
如果我在COVID-19康复期间出现咳嗽症状，该怎么办？吴梅表示，患者通过肺部CT、肺功能和过敏检查可以明确诊断病因，并可以合理使用抗生素、中成药、抗过敏药物甚至激素吸入进行治疗。如果咳嗽仍不消，就要用汤剂、穴位祛风止咳。患者应注意不要长时间大声说话，佩戴口罩避免吸入过敏原气体，避免吃生姜、大蒜、桂圆、羊肉、火锅等热性食物，呆在室内，注意避免干燥。空气。空调房间会对您的喉咙产生负面影响。如果它影响您的呼吸或呼吸道，您应该使用加湿器。晚上睡觉时侧卧，避免打鼾和张口呼吸刺激喉咙。
有些人在感染COVID-19后可能会出现胸闷、疲劳和呼吸短促的症状。吴梅医生表示，对于心脏病患者来说，如果出现胸痛、严重呼吸困难、心悸、水肿等症状，应及时去医院就诊。尽管有些群体没有基础健康状况，但新型冠状病可引起心肺器质性改变，出现严重胸痛、心悸、气短或胸闷伴持续发烧等症状。应小心心肌炎和肺炎，一旦发生应立即就医。
“溜光”后如何恢复体力及注意事项？吴梅建议，要保证饮食清淡均衡，注意补充蛋白质，多吃水果和蔬菜。接下来，确保您有足够的睡眠并减少深夜醒来和昼夜颠倒。关于运动，最好是白天运动，多晒太阳，但两周后，根据恢复情况酌情加大运动强度。此外，喝适量的水有助于加快新陈代谢。您应该尝试经常、定期喝少量的水。恢复期多喝热水，不仅可以加速新陈代谢、加速汗液蒸发、散热、排除素，还能滋润咽喉，防止咳嗽、痰多等后遗症的发生，症状也会减轻。
文、图胡曼源
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