一、室内湿度在什么水平时人们感觉最舒适？
空气中相对湿度为50%-60%时，人体最为舒适，不易引发疾病。当空气湿度较高时，汗液蒸发很慢，使人感觉粘稠、不舒服。如果高温伴随着高湿度，就更容易发生中暑。只有空气湿度低时，汗液蒸发得更快，即使天气炎热，人也会感到清爽。空气湿度过高或过低都不利于人体健康。当湿度过高时，人体内的松果体会分泌较多量的松果体激素，导致体内甲状腺素和肾上腺素的浓度相对下降，导致细胞变得“懒惰”，人感觉蔫。不适。长期在湿度较高的地方工作、生活，还容易患风湿病、类风湿性关节炎等风湿性疾病。当湿度过低时，蒸发会加速。干燥的空气很容易夺走人体的水分，引起皮肤干燥、口腔、鼻粘膜刺激，出现口渴、干咳、声音嘶哑、咽喉痛等症状。因此，秋冬干燥寒冷的空气侵入时，很容易诱发咽炎、气管炎、肺炎等疾病。现代医学也证实，空气过于干燥或潮湿，都有利于某些细菌、病菌的繁殖和传播。科学家测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，病菌繁殖最快；当相对湿度在45-55%之间时，病菌的死亡率较高。由于空气湿度影响人体健康，在日常生活中，人们不仅要关注气温、晴雨，还要时刻关注身边的空气湿度及其变化。
最好添加40--50个案。影响人体热舒适度的因素
2、设计HVAC解决方案时如何融入人体热舒适的需求
3人体对动态环境的反应
5-1人体对湿热环境反应的生理和心理基础
1、人体热平衡
人体的基本生理要求
1.新陈代谢率
身体在化学反应中释放能量的速率。人体不同部位有不同的温度
新陈代谢率高的器官温度较高。案是30-40度。
世界卫生组织规定健康住房标准——-6室内湿度应全年保持在40至70度之间。空气湿度是大气中实际水蒸气压与相同温度下饱和水蒸气压的比值。当相对湿度为40-70时，人体感觉最舒适，不易引发疾病。室内湿度过高，会使人体细胞出现恶心、便秘、食欲不振、烦躁、疲劳、头晕等症状。
长期生活在湿度高的地方，容易患类风湿性关节炎和其他湿性关节炎。
当室内空气湿度低于40时，灰尘、细菌等很容易粘附在粘膜上，刺激咽喉，引起咳嗽。同时，还容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
2003年，我国颁布实施了室内空气质量标准。夏季制冷时，相对湿度应控制在40-80，冬季制热时，相对湿度应控制在30-60。
老人和儿童适宜的室内湿度为45-50，哮喘等呼吸道疾病患者适宜的室内湿度在40-50之间。
二、室内空气湿度是多少？
由于人体自身调节的局限性，其对外界环境温湿度变化的适应能力并不是无限的。科学研究认为，人体“耐冷”的下限是11度，“耐热”的上限是32度。空气中相对湿度的上限不应超过80，下限不应低于30。但是，人体感觉并不是简单地受温度或湿度的影响，而是受到两者的综合作用。环境专家通过大量群体实验指出，人类最适宜的温度和湿度是冬季温度18-25度，湿度30-80度；冬季温度18-25度，湿度30-80度；夏季温度23-28度，湿度30-60度。在这个范围内，95%以上的人感觉舒服。在空调房间里，室温18-20度，湿度40-50度时比较舒适。对于脑力劳动者来说，最适宜的室温是18度，湿度是40-60度。这时，人们的精神状态极佳，工作效率高，思考题快，能够举一反三。
三、正常的室内湿度应该是多少？
最宜人的室内温度和湿度是冬季温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30%至80%；夏季温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30%至60%。
一般来说，人体在室内最舒适的温度是15-18。如果室内空气不流通或相对湿度低于35%，室内温度超过25，人体就会开始吸收外界的热量。会有一种热热的感觉。如果温度超过35，人体的汗腺就会开始激活，通过轻微的出汗来积累体温，心跳加快，血液循环加快。您会感到头晕、全身不适和疲劳，并感到昏昏欲睡。而且酷热难耐。相反，当气温低于4时，你就会感到寒冷。当室温在8到18摄氏度之间时，人体就会向外界散发热量。再加上室内微风吹拂、流通，室内相对湿度在40%~60%之间，你就会感到舒适、健康。
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