一、下雨天我可以站在家里吗？
屋内没题。
因为站桩是静态练习，所以效果不会受到天气的影响。阴天的空气湿度比较高，可以让人体更好的吸收氧气，增强人体的营养吸收能力。
但值得注意的是，在下雨或刮风的天气里站立并不安全。
另外，如果天气太冷或太热，不建议进行站立锻炼，以免对身体造成伤害。
二、为什么下雨天不适合站立？
！下雨天可以练气功吗？我从三个方面来回首先，第一个方面是~下雨天不能在室外雨天练气功！因为要防止被雷击伤，而且练习气功时身体的毛细血管会扩张。汗毛孔张开，淋雨会引起肌肉收缩、僵硬，容易感冒。
第二个方面是雨天可以在室内练习气功。这和平时练习气功没有什么区别。
第三方面是特殊情况例如职业运动员和特种作战士兵的户外生存训练。总之，根据自己的身体健康情况进行练习。
三、阴天可以站立吗？
阴天可以站立。
站桩是练习者必须练习的基本功，而且不受天气影响。练习站桩功夫的基本要领是双脚分开与肩同宽，自然站立，双脚微曲，双手自然下垂或抱状，身体正直，胸部微闭，你的眼睛微闭，你的能量沉入单一的领域。不仅不受天气影响，对场地要求也低。只要安静，空气新鲜，是人人都可以练习的功法。
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