你们想知道空腹运动后测血糖准吗和关于运动后血糖会升高吗？的题吗？小编带各位了解一下关于大家都关注的话题。
一、运动后血糖会升高吗？
运动后血糖会升高，但运动2小时后即可恢复正常。避免空腹运动，空腹运动可能会导致低血糖。适当的运动可以有效改善血糖，但运动不当不但不能降低血糖，反而会给患者带来不良影响。因此，需要在适当的时间进行适当的锻炼，可以将多种形式的锻炼结合起来。
二、早上测空腹血糖是运动前好还是运动后好？
一般情况下，建议测量空腹血糖，因为这样的结果更有意义。运动后，由于身体消耗了一定的能量，可能会对血糖水平产生一定的影响，但还是要具体化。这取决于你用什么来测量血糖水平，因为不同的目的测量血糖水平的要求是不同的。有些甚至需要饭后测量。具体要求取决于医生的要求。
三、运动后需要多长时间才能准确测量血糖？
运动后半小时左右测血糖比较准确。因为运动后，体内的一些糖皮质激素会迅速升高血糖。兴奋后，肾上腺素、糖皮质激素、去甲肾上腺素、多巴胺等激素会增加。因此，如果运动后立即监测血糖，血糖就会偏高。运动后休息半小时，血糖和激素水平恢复正常。此时测得的血糖值更加准确、真实。
四、测空腹血糖前一天晚上运动对血糖有影响吗？
前一天晚上运动对血糖测量没有影响。测量血糖的时间是早上空腹的第一滴血，效果最准确。建议糖尿病患者定期去医院检测血糖，将血糖控制在正常范围内。同时，为了控制糖尿病的并发症，建议糖尿病患者选择一些简单的有氧运动来提高身体素质和免疫力。
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