一、坐月子期间可以吃山楂吗?
坐月子期间不建议吃山楂。首先,山楂是一种比较酸的食物,可能会催乳。同时,哺乳期间吃山楂还可能引起牙痛等,建议注意口腔卫生。如果不是哺乳期,用山楂熬汤,可以促进产后恶露的排出。应根据具体情况作出安排。
二、哺乳期可以喝山楂水吗?
哺乳期间可以喝山楂水,有助于促进消化。在此期间不要吃生冷、辛辣、油腻及过于刺激的食物。多吃高蛋白食物,可以提高乳汁的质量。注意个人卫生,喂奶前后用温水清洗乳头,注意不要挤压乳房,胸罩不要穿太紧。
三、哺乳期妈妈可以吃山楂吗?
可以吃山楂,因为山楂有开胃的作用。同时,山楂还含有丰富的维生素C,以及胡萝卜素、铁和钙。因此,如果在哺乳期吃一些山楂,也是有利于提高乳汁质量的,哺乳期可以适量吃一些,同时多吃一些有利于乳汁分泌的食物,比如多吃排骨。或猪蹄汤。
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