一、自己在家怎么做山药薏米芡实粥？
1.原材料
材料莲子15克，糯米8克，薏米10克，山药20克，桂圆8克，白扁豆8克，阿胶枣15克，粳米100克。
辅料冰糖适量
2、山药薏米莲子芡实粥的做法
步骤1
准备材料。你可以使用新鲜的山药。尝试使用新鲜的。
第2步
将山药、芡实、白扁豆、莲子、薏仁等难熟的原料用水浸泡一个半小时；清洗其他成分。
步骤3
红枣洗净，对半切开，去核。
步骤4
将上述泡好的材料与其他洗净的米一起放入电饭锅中，再加水，盖上锅盖，按下“煮粥”按钮。
步骤5
粥煮好后，加入少量冰糖即可食用。
二、山药薏米枸杞莲子粥怎么做？
原材料
材料莲子15克，糯米8克，薏米10克，山药20克，桂圆8克，白扁豆8克，阿胶枣15克，粳米100克。
辅料冰糖适量
2、山药薏米莲子芡实粥的做法
步骤1
准备材料。你可以使用新鲜的山药。尝试使用新鲜的。
第2步
将山药、芡实、白扁豆、莲子、薏仁等难熟的原料用水浸泡一个半小时；清洗其他成分。
步骤3
红枣洗净，对半切开，去核。
步骤4
将上述泡好的材料与其他洗净的米一起放入电饭锅中，再加水，盖上锅盖，按下“煮粥”按钮。
步骤5
粥煮好后，加入少量冰糖即可食用。
三、莲子淮山芡实汤有什么功效？
莲子淮山芡实汤的功效为清心健脾、补脾止泻、养心宁神明目、补中养神、止血止泻固精，补肾止泻。滋养活力。补体益气，生津止渴，控制食欲，保持健康美丽。具有补肾固精、补脾止泻的功效。
今天莲子薏米芡实山药粥的功效的题就讲到这里了，如果还想了解更多的自己在家怎么做山药薏米芡实粥？相关话题，记得持续关注本站。
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