一、阴雨天做背部锻炼好吗？
案公式1++雨天、阴天做背部锻炼有好处。原因是雨天、阴天温度较低，比室内空调的恒温环境更适合人体舒适度。另外，阴雨天气会带来浓郁的自然气息，可以放松身心，提高学习效率。当然，做题前需要注意保持室内环境通风良好，穿着合适的衣服，预防感冒。另外，做题的时间不宜过长，并注意及时调整学习计划，避免长期疲劳影响成绩。
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阴雨天做背部锻炼好吗？
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