对于网友们都很想知道的疫情封闭在家体重下降和一些关于疫情期间减肥会降低免疫力吗之类的题，本文都有详细解，希望对大家都有帮助。
一、一个人长时间呆在家里会发生什么？我怎样才能改变这个？
将被禁用。以我自己之前的假期生活为例。短短两个月时间并不算长。
脱发。因为没有看到任何人，所以我不想洗头。我一般都是一两天洗一次头发，但放假的时候要等7天。七天已经是极限了。如果不洗头，头发就会变得又脏又油。头皮会被油脂分泌物堵塞，从而引发粉刺。如果你的头发油腻，又不会好好梳理，不仅会给你一种极其不好的感觉，还会导致肉眼可见的脱发。一缕缕，不是一根一根。
毛孔粗大。我不出门，所以我不想洗脸。假期刚买了洗面奶和全套乳液和保湿霜。但不到一周，我就会逐渐失去兴趣，感觉脸上没有灰尘，所以我只用洗面奶而不用乳液。然后我就开始用水洗脸，从一天三次到一次甚至不洗脸。这导致肉眼可见的皮肤毛孔粗大和皮肤状况不佳。
脾气变坏了。家里有任何一个可以让我蜷缩起来的地方，以及各种温暖或凉爽的角落。每当我在家的时候，我就躺着，换个地方躺，不管是坐着还是站着，不管是能躺还是不能躺！这种塌陷对人的背部状况非常不利，导致颈椎病、肩周炎、精神不振等。而且，家是一个相对封闭的地方。有些房屋设计不合理，采光较差，容易入睡，甚至使人整天昏昏欲睡，特别精神不振。
变胖或减肥。如果你呆在家里不喜欢做饭，你可能会叫外卖，而外卖的脂肪和盐含量很高，这会让你发胖。但对我来说，情况恰恰相反。如果我每天都在家，我就会减肥，因为我懒得吃饭。但即便如此，依然是那种呆滞、瘦弱，就像一样吧？
皮肤毛孔粗大、下垂，体形的改变，精神气质的改变，肯定会影响一个人的容貌。长时间呆在家里，不需要出去，不需要与人见面，长此以往，会让人变得懒惰、丑陋。
以上是我个人的一些经历。我认为最重要的是我变得懒惰，因为没有人监督我。我真是一个对自己无限宽容的人。不过，这些都会在开学前几天自动痊愈，开学后你就可以重新过上幸福健康的生活了。
当然，如果你是一个自律性很强的人，可以在家锻炼、护肤、按摩，有自己的作息和爱好，那么我告诉你，无论你在哪里，你都会变得美丽。
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