本文章详细介绍三七花怎么吃的题和一些您一天喝多少三七？相关的话题，希望对大家都有帮助!
一、您一天喝多少三七？
三七花每天10克左右，可泡茶饮用。三七花味甘性凉，具有平肝明目、生津止渴、清热解的功效。具有镇静、消炎、镇痛、降血压作用，适用于头晕、耳鸣、眩晕、高血压、急性咽炎等。注意感冒、怀孕、孕妇不能饮用。平时应注意低盐低脂饮食，避免情绪激动。
二、新鲜三七怎样吃更有效？
三七具有止血、止痛、消肿的功效。还可以抗衰老、补脑、宁心。新鲜三七可煮熟或生吃。效果不同。可以将其用沸水浸泡，水煎服，当茶饮用。也可以将其研成粉末，泡水煮汤。也可炒食、凉食、或包饺子。但三七因有刺，不能直接食用。三七花的活性成分含量最高，三七叶的活性成分含量最低。
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