1岁宝宝生菜粥怎么做?

一、1岁宝宝生菜粥怎么做?

生菜是一种常见的食材,很多人都喜欢吃生菜。生菜作为一种常见的蔬菜,营养非常丰富。生菜可以做成婴儿吃的东西。生菜粥是很多人选择给宝宝做辅食的。下面我们就来看看婴儿生菜粥的做法吧!


如何制作婴儿生菜粥三文鱼生菜粥


材料


三文鱼1条、胡萝卜适量、米饭适量、生菜适量


实践


1、三文鱼切碎,加柠檬去腥,煮稀饭,加入胡萝卜。


2.然后加入三文鱼,再加入生菜。


3、取出锅,撒些海带粉调味。


Tips适合8个月以上的宝宝


二、一岁两个月的宝宝怎样煮蔬菜瘦肉粥?

食材米1杯,瘦肉200克,青菜1粒,姜1片,盐2勺,鸡精1勺,料酒1勺,淀粉1勺,淀粉1勺生抽


脚步


步骤1


大米浸泡两个小时,洗净


第2步


将洗净的米放入砂锅中,用大火煮沸


步骤3


肉丝中加入一勺盐、一勺生粉、一勺生抽、一勺料酒。


步骤4


加入姜丝、少许水,搅拌均匀


步骤5


粥煮沸后,加入冷水,继续煮5分钟


步骤6


加入冷水,继续煮5分钟


步骤7


直到粥变稠


步骤8


洗蔬菜


步骤9


将绿色蔬菜切成方块并放在一边


步骤10


加入腌制好的肉丝,搅拌均匀


第11步


肉丝变色后,加入切好的青菜,加盐1勺,鸡精1勺,30秒就做好了。


宝宝1岁以后,需要逐渐添加各种辅食,满足宝宝生长发育的需要,同时也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。瘦肉粥是一种理想的辅食,营养丰富。它由瘦肉、大米和蔬菜制成。可和胃健脾,润燥润肺。经常食用还可以促进宝宝智力。具体方法简单易学。以下是婴儿瘦肉粥的做法之一。


1.将大米洗净,用水浸泡半小时。


2、瘦肉洗净,剁成泥。对于年龄较大的宝宝,可以将其切成粗颗粒或肉丁。


3.将一些蔬菜洗净,切成细粒。


4、锅中加入适量纯净水,用大火煮沸,然后转小火煮至米粒开花,然后加入肉末,煮沸,保持小火煮5分钟,然后加入切碎的蔬菜。再次煮沸后,关火,加入少许盐和香油。


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